没有不舒服鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅

病情分析：
你好，根据你描述的情况，主要还是控制饮食和运动减肥，水果含糖量比较高，每天坚持做有氧运动。

指导意见：
建议，近期注意饮食要规律，清淡易消化，多喝水，多吃新鲜疏菜水果，平时要控制主食的摄入，不要吃脂肪含量高的食物，尽量多运动，消耗体内多余的脂肪，只要坚持下去，减肥很明显。

病情分析：
你好，根据你描述的问题，太胖了，考虑快速减肥的问题，不知道你身高体重是多少？你这个年龄，正是长身体的时候，不建议快速减肥，会影响身体健康的。

指导意见：
建议平时注意饮食荤素搭配，一日三餐，均衡营养，勿暴饮暴食，避免甜食及油腻之物，可以适当增加蔬菜水果，多运动，如跑步健身游泳等，避免久坐，积极锻炼身体，会有利于身体成长的。

病情分析：
根据你的描述，不知道你的身高体重各是多少？是肥胖很多吗？

指导意见：
建议你多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，生活要有规律，不要熬夜，短时间内快速减肥对身体不好，想要减肥，还是管住嘴迈开腿，每次吃饭吃到七分饱，再结合适量有氧运动，科学合理减肥