医生，我上夜班，然后白天睡觉

病情分析：
你好，根据你描述的情况，这种现象考虑是睡眠倒错引起的生物钟紊乱，你可以吃点安神的调理下。

指导意见：
建议你尽量白天不睡觉，等晚上才能提高睡眠质量，可以在睡前喝点安神补脑液调理下睡眠。

病情分析：
你好，根据你的描述，这个考虑是内分泌失调，和你上夜班倒班有很大关系的，就是不适应

指导意见：
建议就是中药调理，另外，也可以试试增强睡眠的方法，比如睡前冥想、全身放松锻炼给自己睡眠的暗示等等