我是坐班族，为什么坐久了腿会涨，脚也会肿

病情分析：
你好，根据你描述的情况，坐久腿胀、脚肿，提示下肢血液循环不佳。

指导意见：
建议到医院内科就诊，查血脂、血流变等明确病情。在日常生活中，低盐低脂饮食，坐位时下肢抬高，避免久坐，30分钟后活动活动。

病情分析：
你好考虑你是长期坐着，引起的，下肢血液循环不通畅，出现的大腿肿胀

指导意见：
平时坐久了，适当起来活动锻炼，休息时可以试着把腿抬高，注意观察排尿是否有异常，必要的话去医院做详细检查看看

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果坐时间久了会出现腿脚肿胀，这应该是下肢血液循环不好的表现。

指导意见：
建议坐半小时左右，就要起来活动一下，做做伸展运动或者下蹲，促进血液循环，休息的时候可以把腿抬高。

病情分析：
因为你久做，我们下肢的血管都在腘窝走，也就是膝关节后侧走，膝关节曲屈时血管处于折叠状态，血液循环不好，影响下肢的血液供应及回流

指导意见：
建议你一个是坐着时腿尽量伸直，不要曲屈，或者曲屈半个小时，伸直半个小时，使血流通常，再者可以的话多起来活动活动，晚上睡前用热水泡泡脚，如果肿的厉害睡觉时把腿抬高，最好去医院做个下肢的动静脉超生，排除下肢血栓，祝您早日康复！