晚上睡觉侧卧，早上醒来后，肩关节受限

病情分析：
你好，根据你的这种情况，有可能是有点关节炎症而引起的不适。

指导意见：
建议你可以适当热敷下先或者是用点活络油之类的外擦下，如果效果不明显的话则最好还是到医院去检查下，祝身体健康！

病情分析：
看了你的叙述，肩膀抬高疼痛，就是受凉引起肩周炎，我建议注意肩部保暖，用热宝热敷疼痛部位。

指导意见：
每天坚持抬高锻炼，还可以买一盒骨通贴膏，帖在疼痛部位，每天更换一次，主要得要坚持抬高锻炼。