经期间可以吃菠菜、芹菜

病情分析：
你好，你这种情况经期可以吃这些食物的，吃这些食物没什么影响的。

指导意见：
注意休息，加强营养，经期暂时不要吃辛辣和冰冻刺激性食物，一般女性来月经3-7天就干净了。

病情分析：
你好，根据你描述的食物，可以考虑适当吃的，海带属于海产品，不宜多吃的。

指导意见：
你好，一般经期只要避免生冷，辛辣，刺激性，海鲜，过敏性，内火偏重等食物摄入，其他的蔬菜都可以适当吃的，少量多餐，避免产气和胀气食物的过多摄入。