2017-05-04 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我是一名高三女学生经常感到全身无力打瞌睡脚软我应该怎么办适合晚自习下课去跑步吗?还是多休息?
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病情分析: 你好!你的情况可能是处于高中阶段,学习压力大,身体素质较差,平时注意多加锻炼。
指导意见: 建议,可以补充营养,多吃一些红枣桂圆,阿胶等,用黄芪泡水,补血补气。可以晚上跑一会,但是晚上活动量过大影响睡眠。可以选择晚饭后散散步。
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