我儿子13岁，晚上睡不踏实

病情分析：
你好。平时多些户外活动，不要经常玩手机，玩电脑。需要多增加营养。保证充足的睡眠

指导意见：
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。

病情分析：
根据你的描述孩子性格内向不是缺微量元素，应该是心理问题，注意观察孩子变化

指导意见：
我建议最好去医院心理科做一个评估，多个孩子聊一聊，多沟通了解孩子心里变化青春期叛逆期要正确引导