练体育把脚骨头旁边扭了

病情分析：
是脚趾扭伤还是脚背扭伤?具体是哪一个部位?如果方便你可以上传个图片，用红笔标识一下。比较容易判断。

指导意见：
如果是脚趾扭伤，脚背扭伤，伤处肿胀疼痛不很严重，一般问题不大。休息两周左右，配合外治膏药等治疗就可痊愈。如果是脚踝扭伤，轻度的可以佩戴护踝，限制活动休息两周左右。

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述如果没有骨折的话，一般几天就好。

指导意见：
首先开始两天冷敷以后热敷，外用扶他林或者云南白药酊等，口服活血化瘀止疼药物，不能缓解及时就诊治疗，希望我的回答对你有所帮助。