劈腿能瘦腿吗？大腿有好多肉

病情分析：
您好!向您推荐吸脂瘦大腿的方法,吸脂减肥直接减少脂肪数量,而不像减肥药只是减少摄入量,增加排泄量,来达到减轻体重的目的.

指导意见：
由于药物都有一定的毒性,口服后被吸收,经肝脏进行解毒,这就增加了肝脏的负担.大腿吸脂后不反弹,据科学测量,连续慢跑两万米以上,才会消耗体内的脂肪.如果不能持之以恒地坚持下去,运动量急剧地下降,可能会造成体重越减越重,体重增长次序一般是先增加再减少然后随之增加,这样对自身健康和身体外形是非常不利的.

病情分析：
其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧,若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难,所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始

指导意见：
,方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟,方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛,浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环,

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况。可以多做腿部的运动。

指导意见：
建议你平时多注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜瓜果蔬菜，适当跑步等。

病情分析：
平时可以做仰卧起坐，饮食上注意，健康饮食，不要吃零食或者垃圾食品。

指导意见：
不要暴饮暴食，坚持每天锻炼，跑步一小时，或者其他锻炼，坚持一段时间你就看到效果了。