腰酸疼，睡觉时不容易翻身

病情分析：
你好，根据你所说的情况。考虑是坐骨神经痛的病变发生多因睡觉时，不良习惯引起的。

指导意见：
臀部受到压迫负重受凉等因素造成的有充血水肿。身上粘粘肥厚压迫了坐骨神经。导致了局部缺血缺氧，引发了疼痛的症状。

病情分析：
目前这种情况主要考虑是有腰肌劳损或者是椎间盘突出压迫导致出现的症状

指导意见：
只要拥有一些活血的药物，如腰痛宁配合，建议理疗和按摩进行调理治疗，来促进病情的好转。