我今年23岁，大学生

病情分析：
您好:您叙述的情况，\"近几个星期开始有腰背痛的症状，在早上醒来过后，下床并走几步路后，腰背右下方就会有一股刺痛感，会让我不自觉地抽动身体，之后就不痛了\"，应该是颈椎病所致

指导意见：
建议:作息时间要规律，日常生活中避免长时间低头（特别是长时间玩儿手机），避免长时间坐着。睡觉时枕头高低要合适，以躺下后头不向左右偏，并且稍后仰为好，颈部可以热敷，理疗，

病情分析：
你好，引起你的情况原因有很多种，其中腰肌劳损可能性比较大，一般会导致腰痛、乏力和活动受限等症状。但没有完善进一步检查时，也不排除腰椎、间盘、及周围血管神经的问题。

指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用腰痛宁胶囊和芬必得胶囊治疗，不行的话最好到医院进行进一步检查，慢慢就会好起来的，祝你早日康复