长期手淫，现在和女朋友性爱的时候

病情分析：
这种情况主要是由于长期手淫导致肾虚，导致勃起功能障碍，这个是一个肾虚的信号。

不过，也不要给自己太大的压力，调理一段时间一般是可以改善的。

指导意见：
1.增加运动，运动可以是跑步，下蹲起立运动对提高性能力也有一定帮助；另外，可以做提肛运动，对你情况也会有帮助；

2.减少手淫和性爱的频率，这个可以保肾护精；

3.中成药方面有五子衍宗丸、桂附地黄丸、海狗丸等，可以选择性平时服用；

4.中药方面，常用处方：党参25，白术15，巴戟天10，黄芪20，北五味子10，熟地15肉桂5，远志5，柏子仁5，山茱萸15，7天为一疗程，可服用三个疗程。该处方仅供参考，不适合所有勃起功能差者。