求助！脸上有斑吃什么调理？

病情分析：
你好长斑可能是内分泌失调导致症状，需要及时用药调理的

指导意见：
建议注意不吃刺激性的食物，可以服用维生素c和维生素e淡化，如严重的话建议去医院激光治疗的

病情分析：
你好，雀斑是先天性的，一般和遗传因素有关，吃药治疗没有什么效果。

指导意见：
建议你就诊美容外科，可以采取激光治疗，平时要注意避免日光照射，免得加重加深。

病情分析：
你好，要有良好的饮食作息习惯，尽量要少用功效性的护理产品。

指导意见：
生活中多吃蔬菜水果，特别是水果这对斑点色素的淡化都是非常有帮助的，要尽量避免过于辛辣油腻。