右边脸紧，脖子疼，头疼

病情分析：
目前的症状特点，多见于颈肌紧张综合征的表现，长时间低头，长时间看手机，看电视，看电脑，是主要原因，

指导意见：
目前可以考虑进行颈部按摩，平时要避免长时间看手机，看电视看电脑，每天有一定的体育锻炼时间，枕头不要高于一拳头，

病情分析：
你好，请问你最近有没有长时间的坐在电脑前或者玩手机呢，有熬夜，睡眠不足的现象吗？

指导意见：
根据你说的现象跟熬夜睡眠不佳，颈部颈椎导致机械性压迫血管引起的脑供血不足很相似，可以服用氟桂利嗪进行治疗，特别要注意按时睡觉，适当运动锻炼，合理膳食。