2017-05-05 4人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:我在尚赫拔罐减肥,那个食谱没有碳水,油和糖,请问下我可以结合健身餐吗。我以前运动减肥的时候早上都是杂粮豆浆和坚果,中午素菜沙拉和鸡肉,晚上水果,这样配合拔罐可以吗
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病情分析:
您好,一般来说,这种情况是可以同时进行的情况的,注意反应情况
指导意见:
建议您平时注意根据自己的情况少吃油腻的东西,根据自己的情况注意加强体育锻炼
我自己不是很胖。就是想再瘦点,塑型之类的,我想不吃拔罐的餐谱,结合自己运动的餐谱可以吗
根据自己的情况调节控制,注意加强体育锻炼,增加自己的运动量控制
其他答案 (3)
病情分析:
您好,减肥期间不食用碳水化合物是肯定不科学!人体素的营养元素,来自于碳水,蔬菜,蛋白质,维生素,脂肪等等,缺一不可。你原来所使用的菜谱是比较科学。
病情分析:
你好,根据你的描述和你目前的情况来看,你的情况是可以去拔罐。
指导意见:
还是建议定期的复查,控制配合饮食,还是需要营养的因素的均衡,适度运动,一般可以达到很好的效果的。
病情分析:
看了你所描述的这个问题,拔罐应该是可以结合健身餐的。
指导意见:
拔罐减肥是可以,但是不要节食时间长了会引起营养不良,影响身体健康的,晚上可以少吃点东西。