医生我人不胖，身高1

病情分析：
你好，根据你说的这个情况，肚子有点儿大，当然可以减下去的，做一些腹肌撕裂。

指导意见：
建议你平时可以在网上找一些锻炼的视频，或者可以去健身房都可以的，祝你健康。

病情分析：
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的

指导意见：
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

病情分析：
你好，减肥主要是控制饮食，增加运动量，平时可以短跑，跳绳等来减肥，

指导意见：
低脂低卡饮食，不推荐使用减肥药，否则可能造成内分泌的紊乱，可以服用抑制食欲的药物可用苯丁胺等。