2017-05-05 3人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:太胖了,一百一十六斤,可以吃减肥药吗?那种对十二岁的我好些?
满意答案
病情分析:
您好,您有些超重,肥胖就是脂肪过多所致,主要是摄入过多,建议减少脂肪摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。
指导意见:
1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,减肥最好不要喝什么减肥药和减肥茶,会有很大的副作用的。
指导意见:
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
病情分析:
112斤,不知道你的身高,如果不是矮的话,就不算胖,想减肥,吃药不是办法,花钱,受罪,还容易反弹。
指导意见:
建议,首先,从心里接受自己,不要自己观念上总感觉自己胖,否则不胖也成了胖了,现在社会有一种现象,不管胖不胖都在减肥,记住,健康才是第一位的。第二要均衡饮食,不要暴饮暴食,吃饭7-8分饱就可以了。第三要时间运动,生命在于运动,运动使你更健康,同时消耗掉多余的热量和脂肪,体重自然减轻。当然这个需要毅力,贵在坚持,持之以恒,相信你会成就最棒的自己!祝你成功!