性生活时间短，1-2分钟就就射了硬度不够

病情分析：
这种情况说明身体已经肾虚，当有肾精亏虚和肾阳不足两面。

你现在年纪较轻，出现这种情况可能是纵欲过度引起，少部分人为先天不足。

指导意见：
1.节欲，尽可能减少性生活；有手淫习惯的一定要戒除手淫的习惯；

2.适当运动，户外的有慢跑；室内的有下蹲起立运动和提肛运动；这个都可以一定程度上改善性功能，调动身体的阳气；

3.艾灸足三里、中脘、气海、关元、肾俞和命门等学位，可以提升肾阳气，提高性功能；

4.中药内调是一种比较有效的方法，不过也需要坚持调理一段时间。具体吃什么药需要你提供进一步的资料。