我今天打球手先落地，一握拳头

病情分析：
这种情况一般不是主角，这主要是一些软组织损伤，导致的疼痛一般过一个星期左右可以恢复。

指导意见：
建议你，这个星期应该静养为主，不要过多的活动，可以做热敷或者是用正骨水推拿按摩消肿止痛，祝您健康。

病情分析：
根据你的描述，不能确定是否有骨折，这个需要拍片检查。就是没骨折，软组织损伤也会疼一阵子。

指导意见：
建议去医院拍个X光片看看，有没有骨折，外伤后建议24小时内先冷敷，以消肿止痛，24或者48小时后热敷（肿疼严重的话48小时后，轻的话24小时后就可以热敷了）治疗。可以配合外敷膏药及口服舒筋活血药物治疗。