我脚踝歪了肿起来了，前天脚突然紫了今天紫的地方更多

病情分析：
你好朋友，很高兴为你解答，根据你的描述考虑你是，外伤引起的皮下出血。

指导意见：
你的情况建议你，不要活动，注意休息。不要负重。可以用云南白药喷雾剂。再配合热敷和按摩。

病情分析：
你好，晚上脚之后由于皮下软组织损伤出血，会引起肿胀青紫，这种情况是淤血表现出来。

指导意见：
现在可以用热水泡脚促进血液循环，也可以适当的按摩，针灸放血对治疗踝关节扭伤引起的肿胀有一定的效果，祝您健康。