那天我不知道月经要来

病情分析：
你好，根据您所说的情况，青春期出现月经紊乱，属于正常现象。

指导意见：
你好，您的这种情况暂时观察，可以口服乌鸡白凤丸调理一下，月经期间注意不要着凉，忌辛辣生冷刺激性饮食。

病情分析：
您好，根据你描述的情况看，可能是临近月经来潮时间内进行温泉活动，导致的月经不调，

指导意见：
建议你先做个b超检查，根据子宫内膜厚度，确定下月经推迟的原因，然后可以结合黄体酮促进月经恢复来潮，以免月经长期不来，影响身体健康，