由于工作原因，我上班一直是站着上班

病情分析：
你好，长久站立工作，容易导致下肢血管回流不畅，引起肢体胀痛情况。

指导意见：
你的反应为正常，主要由于杠杆作用导致左脚跟疼痛。建议你尽量调换一下工作较好，下肢注意垫高。

病情分析：
你好，您的情况要首先考虑是不是因为工作等原因引起的身体软组织损伤。

指导意见：
治疗最重要的是注意休息，不要长时间的站着，另外可以做一做理疗，也可以用一些双氯芬酸钠软膏。