2017-05-06 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我脑子里总是会胡思乱想一些不好的事情,很吓人的事情,我特别痛苦,我不知道该怎么办好?
想得到的帮助:交给我适用方法
满意答案
病情分析:
你好,一个人为什么突然回想突然可怕的事情呢,是否是自己的内心有什么秘密呢,或者潜在的恐惧呢,
指导意见:
希望你可以做到顺其自然,不要刻意的去回避,规避,可以直接面对,可以去想,但是要安静去想,改变自己心态
其他答案 (2)
病情分析:
你这个情况多久了??有没有做过检查呢?还有其他的不适吗??
指导意见:
建议你去找个心里医生咨询一下,没有什么大不了的,不要自己胡思乱想,小心别得了抑郁症!
病情分析:
你好,建议平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件。
指导意见:
不要刻意去理会那些胡思乱想,把注意力放在外界有意义的事情充实自己的生活,可以选择聊天,运动等宣泄不良情绪。