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我跟我耍的好的同时在健身房做运动

2017-05-06 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：我跟我耍的好的同时在健身房做运动，运动时间一样，他长发汗出了不是太多，而我平头一出汗跟洗脸洗头了样。教练看到汗笑说我是虚得，但我身体这方面好多年都没生病了！

满意答案

病情分析：
你好教练跟你说的虚并不是肾虚儿，说你的体质，说你的体质比那个人的差

指导意见：
平时加强营养多吃些高蛋白的食物坚持锻炼身体但要循序渐进不要过量，经常锻炼的话体质就会慢慢上去

投诉 2017-05-06 07:35

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据您的描述:健身房做运动，运动时间一样，他长发汗出了不是太多，而我平头一出汗跟洗脸洗头了样。教练看到汗笑说我是虚得。初步判定为身体素质有关，或者太胖导致虚汗

指导意见：
根据您的情况反应看，可以有如下锻炼建议，建议您锻炼循序渐进，不要开始猛烈运动，适可而止就好，如果比较胖可做健身操，希望回答对你有帮助，谢谢

投诉 2017-05-06 07:56

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