1个月前崴脚，拍片子骨头没事

病情分析：
你的情况一般考虑是外力导致踝部肌肉组织肿胀，疼痛等情况

指导意见：
建议使用跌打药酒，红花油等外涂按摩，口服伤科接骨片、双氯芬酯片，同时避免剧烈运动

病情分析：
你好，根据你说的情况，现在应外敷活血化瘀局部治疗，另外损伤脚踝应使用弹性护踝保护。

指导意见：
白天应用弹性护踝保护韧带进一步拉伤，晚间用黑木耳粉浸泡后捞出，加红糖使粘稠，敷患处，包扎，连用两周。