打篮球，歪了，肿了，还有淤血

病情分析：
您好，首先要排除骨折得可能性，然后没有超过24小时可以局部冷敷，超过24小时可以热敷

指导意见：
建议您抬高患肢，促进消肿，可以口服中华跌打丸，局部涂抹红花油，注意减少走动以免加重

病情分析：
你的情况需要鉴别有没有踝关节骨折，需要上医院骨科检查一下，拍一个X光片检查。

指导意见：
如果确实没有骨折，可以带一个支具或是护踝保护踝关节。可以限制踝关节的活动范围，促进踝关节愈合。局部可以应用活血化瘀药物治疗。护踝需要应用3周以上。