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我的脸好容易发红，又容易紧张·请问怎么样才能好

2017-05-06 2人回答

性别：女年龄：2岁

健康咨询描述：我的脸好容易发红，又容易紧张·请问怎么样才能好

满意答案

病情分析：
你好，这种情况有可能存有社交焦虑，建议平时多看看社交心理方面的书籍。

指导意见：
多参加有意义的社交活动，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑，不要刻意去理会自身变化，把注意力放在交谈内容上。

投诉 2017-05-06 14:45

其他答案 (1)

病情分析：
过度紧张害怕的心理容易引起皮肤发红的，这是心理作用，不用担心。

指导意见：
可以适应一下环境，多去人群多的地方，多跟陌生人说话，多交流，形成一种习惯就不会担心了。

投诉 2017-05-06 14:51

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