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上半身相较于下半身比例很不协调手臂特别粗要减上半身

2017-05-06 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：上半身相较于下半身比例很不协调手臂特别粗要减上半身什么运动最好

满意答案

病情分析：
可以采取快走，慢跑等方式运动，另外，还要建议你注意饮食，少吃脂肪含量高的食物，少吃含糖高的食物。

指导意见：
还要注意少吃盐，每天吃盐不超过六克。尤其注意含隐性食盐的食物。比如，火腿肠，腊肠熏肉，挂面，大酱。避免因食盐过多，上身粗下身细，而导致增加罹患心血管疾病的危险。

投诉 2017-05-06 20:02

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据您的情况，建议您可以做一些瑜伽塑形运动。

指导意见：
瑜伽塑形运动可能见效比较慢，也很难坚持。如果您不介意的话，可以尝试针灸埋线治疗，效果也是不错的

投诉 2017-05-06 21:25

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