跑步时整伤左左边屁股肌肉拉伤

病情分析：
你好！你叙述的这种情况应该是剧烈运动导致肌肉拉伤。在拉上的早期局部要冷敷，不能按摩。

指导意见：
这个情况，而且最好能卧床休息一周以上。不能再有任何活动，超过24小时候可以改为中医理疗。

病情分析：
根据你描述的情况，肌肉拉伤局部24小时之内宜冷敷，减少出血和渗出，减轻肿胀，超过24小时可以热敷以减轻不适，促进恢复。

指导意见：
建议，注意休息，1.按伤后时间予以先冷敷，后热敷。2.可以局部贴伤湿止痛膏。3.按摩局部，以减轻不适，促进恢复