腰一弯下去就疼坐多了起来腰会疼腿会酸疼

病情分析：
你的这种情况可能是腰椎疾病的原因引起的，如腰椎间盘突出或是腰肌劳损等。

指导意见：
可以到医院做一下腰椎拍片检查，明确原因。如果是劳损的话不用紧张，可以配合按摩，热敷会有效果的。

病情分析：
弯腰引起的腰部疼痛和腿部疼痛，是由于腰椎间盘突出压迫神经以后造成的。这是典型的腰椎间盘突出症。

指导意见：
建议你到医院做一个腰部的ct或者核磁共振检查，明确突出的部位和程度再做治疗。