天天晚上做梦午休也做梦感觉天天睡不够
2017-05-06 3人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：天天晚上做梦午休也做梦感觉天天睡不够
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满意答案
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- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，这样情况考虑神经衰弱，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如枣仁安神胶囊，效果会更好些。
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2020-07-18 10:14
其他答案 (2)
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
最近有没有学习压力大，白天耗费心神多，精神紧张之类的或者其他事情，心理压力比较大，建议可以适当锻炼，运动是有效缓解压力，释放焦虑的好方法。睡前可以温水泡脚，尽量放松身体睡觉。可以白天三五分钟的短睡眠，也很缓解压力。
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2020-07-18 10:05
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- 陈保国 医师
- 咨询：173943人
病情分析：
多梦是人完成睡眠过程后.感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态.
指导意见：
中医学认为.多梦的根本原因在于机体内在变化.古书中记载.气血不足.情志损伤.阴血亏虚.痰热内扰肝胆.劳累过度.饮食失节等原因都会导致多梦.
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2017-05-07 06:53
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