我肚子肥肉太多，还有腿太粗

病情分析：
你好，根据你描述的情况肚子脂肪厚腿粗，体重指数偏高，这种现象有可能是营养过剩或者是不爱运动引起的

指导意见：
建议你指定一个减肥计划，每天坚持剧烈运动1-2小时，可以练瑜伽，可以跳舞，骑单车等。合理膳食均衡营养，禁辛辣及烟酒和油腻饮食，不能暴饮暴食。，特别是晚上不要吃主食，可以吃蔬菜水果。

病情分析：
根据你的描述。肚子肥肉太多，腿太粗。这种情况我建议你最好，多锻炼身体，也可以去健身房做一套，适合的介绍方案，可以起到瘦身的作用。

指导意见：
像你这种情况，早饭一定要吃饱，吃好，中午饭，吃饱晚饭，尽量不要吃主食。但锻炼身体一定要坚持的，只有通过锻炼以后，才会其他减肥的，作用。