晚上睡觉，脚底发热睡不着起床用冷水冲一下再睡手心也

病情分析：
你这个有可能属于肾虚。你可以到药店买一盒肾宝片。吃一个疗程的肾宝片看一看。

指导意见：
你吃六味地方丸，效果一般。但是你吃这个肾宝片，它的效果就非常好了，你可以去试一试的，不过肾宝片稍微贵一点。

病情分析：
您好！通过你的描述，出现以上症状，生要是因为阴虚火旺引起的。

指导意见：
建议你可去中医院去找老中医口服中药调理，饮食忌辛辣及油腻容易上火食物，可以口服知柏地黄丸，六味地黄丸，因中药慢，要有个过程，会慢慢好起来，祝你早日康复！

病情分析：
你好，欢迎咨询休息不好多久了，之前有什么疾病吗？需要提供相关信息，及时联系我，血压血脂血糖高吗？找到原因针对治疗才能有效。

指导意见：
放松心情，坚持运动每天半小时快走，按照我的建议试试，上面的问题回答一下找到原因针对治疗