我身高1.50，体重59
2017-05-06 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我身高1.50，体重59，我特想减肥，买衣服很苦恼，喜欢的穿不了，还特别喜欢吃，不喜欢运动，但我喜欢打篮球，只是在读书，没有时间打啊。
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满意答案
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- 王饶 副主任医师
- 本溪市第六人民医院
病情分析：
如果你身高1米5，体重59斤不属于肥胖，是在正常的体重范围内的。如果体重是59公斤，这样属于偏胖，可以适当的进行减肥，比如每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动，同时规定饮食避免暴饮暴食，少吃小食品，少喝碳酸饮料，睡觉前两小时不要吃其他食物，只要坚持就会起到减肥作用。
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2020-07-12 05:19
其他答案 (2)
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- 孙文香 医师
- 咨询：4344人
病情分析：
根据您的主诉判断您的情况可能是由于饮食不规律，缺乏锻炼而导致的
指导意见：
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，饮食规律，少吃油腻的食物
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2017-05-06 22:54
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- 黄秀丽 主管护师
- 张家口市宣化区龙烟医院
病情分析：
你好。根据叙述你确实是有点胖了。年轻。应该控制饮食。多运动减肥。
指导意见：
建议。清淡饮食。多运动。比如跑步。跳绳。在学校是最简便宜行的方法。饮食合理。适当节制是必须的。不能我行我素。
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2017-05-07 05:55
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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