低头洗衣服，洗了半个多小时就感觉腰的左侧疼

病情分析：
青年女性，洗衣服之后出现腰部疼痛，需要排除腰椎间盘突出，腰部肌肉损伤可能性

指导意见：
治疗建议你检查腰椎x线排除腰椎间盘突出可能性。治疗建议你多休息，局部热敷理疗，必要时服用止痛药物。

病情分析：
有没有扭伤过一般腰背部疼痛就考虑是腰肌劳损造成的。

指导意见：
腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎滑脱都有可能会引起疼痛，做个x片后再理疗按摩。