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可是跑多了，骨架大的女生的腿会变得很粗

2017-05-06 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：可是跑多了，骨架大的女生的腿会变得很粗，应该怎么减肥能瘦腿？

满意答案

病情分析：
这种情况个人建议患者治疗上首先要坚持合理的减肥的运动减肥的时候，如果想要瘦腿，建议患者治疗上首先要坚持做爬楼梯的运动，而且建议爬楼梯的时候最好意思能够爬两个台阶，这样对于减少腿部的脂肪具有非常好的作用的。

投诉 2021-09-22 09:02

其他答案 (1)

病情分析：
你好，局部减肥是有难度的，肌肉型腿更是不容易减掉了。

指导意见：
经常按摩大腿，敲打外侧，可以帮助肌肉放松及排除多余水分，可以每天压腿，坚持做有一定效果。

投诉 2017-05-07 05:57

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