夜间我的小腿肚子攥筋是什么原因

病情分析：
一般被认为是缺钙.建议先补锌再补钙.饮食上应多吃些含钙量高的食物.例如牛奶.蛋类.豆制品.蔬菜和水果等.

指导意见：
老年人是容易缺钙的.缺钙后会出现腿脚抽筋的现象.建议你补充乐力钙.平时也可以多喝牛奶和骨头汤.

病情分析：
亲，你好，根据你描述的情况，你是说你晚上睡觉小腿肚子容易抽筋？

指导意见：
亲，建议你，这是缺钙的表现，你可以到医院去抽血做个微量元素测定，看看钙离子是不是降低了？即使你补了钙，由于吸收不好，也容易钙缺乏的。