怎么样才能快速瘦大腿，还有肚子是的赘肉，

病情分析：
你好，想瘦大腿和肚子上的赘肉一般是很难快速瘦下去的，只能用吸脂术。

指导意见：
但是吸脂术有一定的危险性，还是控制饮食，配合锻炼才能健康的瘦下去，祝你健康生活！

病情分析：
你好，按你说的情况考虑体重偏重了。从生活习惯调理饮食习惯调理就会有效果的。

指导意见：
减肥最好方法是节食加运动。建议你平时吃饭七八分饱，少吃主食肉食，多吃新鲜蔬菜水果，坚持每天早晚锻炼身体。