十天前摔了一跤，说是坐骨伤了

病情分析：
根据你提供的信息资料分析，你这种情况我考虑是不是存在有坐骨骨折的情况？

指导意见：
建议你首先做个骨盆的片子看看，是否存在有骨折的情况？如果有骨折就需要卧床休息，一般情况下至少需要三个月以上的时间才能逐渐活动。

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，可注意多晒太阳的，可注意补充优质蛋白质的食物。

指导意见：
这样子的话可注意卧床休息的，可注意口服药物的舒筋活血片和尼美舒利分散片的，这样子的话比较好的。