：请问我经常便秘、那我抓了火麻仁

病情分析：
可以的你有肠道功能不好，经常容易便秘，要多吃蔬菜。

指导意见：
多吃蔬菜水果才有利于大便通畅，才能有效的排便。一定要养成好的生活习惯，多喝水。

病情分析：
你好，根据你的病情分析，你是由于经常便秘，想用药物治疗便秘，你应该食疗。

指导意见：
你好，建议你应该平时要注意饮食调理，多吃蔬菜，粗纤维食物，香蕉等食物，比吃药好。

病情分析：

你好，便秘可以通过食疗吃昌弘辣木籽调理肠道帮助排便，饭前空腹吃并多喝水，同时控制好日常饮食，适当运动锻炼。
指导意见：
注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。