更年期老一个人老想不开心的

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你说的以上情况，我深有体会。更年期都有一个过程，也是生理现象。

指导意见：
建议，多到室外活动，多于人交往聊天，多锻炼，多想开心的事情，不要乱想，有问题随时联系，

病情分析：
你好，你现在的这个情况应该是考虑更年期内分泌紊乱导致的情绪异常。

指导意见：
一般情况下来说在这段时间内要注意多与外界交流，多参与各种各样的社会活动，一般来说通过这些社会活动可以缓解抑郁的心情