记不住东西，记忆模糊不清

病情分析：
记忆力有一定的个体差异的。营养物质缺乏，特别是Ｂ族维生素和氨基酸的缺乏，也使记忆力丧失。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。

指导意见：
建议以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，这个是正常的呢，因为高考之前，大脑一直处于紧张状态，等到结束后，放松，就会出现这种现象。

指导意见：
建议你最近好好休息，放松，最好多出去玩玩，配合合适的体育锻炼，慢慢会好的。