三角肌疼。手臂举到水平特别痛

病情分析：
你好，根据你的描述，肩部疼痛，上肢活动受限，需考虑肩周炎可能

指导意见：
建议肩关节休息保暖，避免剧烈运动，但需要增加主被动关节活动度，局部可热敷或行物理因子治疗

病情分析：
您好。您这样子的话需要考虑局部的肌肉群或者是关节发炎引起的

指导意见：
这样子的话可注意按摩还有针灸热敷局部的，注意饮食多补充气血的食物，可以口服尼美舒利分散片的，厉害的话可以打封闭针的，这样子的话比较好的。