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我做仰卧起坐的时候拉伤了腹肌后来腹肌不疼了之后再去

2017-05-07 3人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：我做仰卧起坐的时候拉伤了腹肌后来腹肌不疼了之后再去做仰卧起坐就感觉起不来了腰好像用不上力

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，可能由于活动剧烈，腰肌拉伤等导致。

指导意见：
你好，建议活动强度由弱到强，再由强减弱，仍然坚持活动，以免神经，肌腱黏连。

投诉 追问 2017-05-07 18:28

2017-05-07患者追问

医生您好我现在腹肌不疼了但是我做仰卧起坐感觉腰用不上力这是正常的吗

2017-05-07医生回复：

你好，可能由于腰部突然用力过猛导致，建议到医院行腰椎Ct检查。

2017-05-08患者追问

不会吧我也不疼啊只是感觉做的时候用不上力而已腰椎应该不会有事吧？

2017-05-08医生回复：

你好，长期熬夜，手淫频繁也会导致肾虚，建议改善生活方式，你的症状会有所改善。

其他答案 (2)

病情分析：
你好！你你做仰卧起坐，拉伤了腹肌，后来腹肌不疼了。再去做仰卧起坐的时候腰用不上劲。这还是锻炼的少。

指导意见：
如果你需要做这个仰卧起坐的话，那么就应该坚持做。多食高蛋白食物和碳水化合物。发现腹肌拉伤的时候尽量用冷敷，过两天以后再用热敷。

投诉 追问 2017-05-07 16:42

2017-05-07患者追问

医生的意思是我只要坚持做就行了是吗

2017-05-07医生回复：

是的，只要腹肌没有损伤，就可以坚持锻炼。

2017-05-07患者追问

谢谢医生。

2017-05-07医生回复：

不客气。加油！你是最棒的。

2017-05-08患者追问

医生再次打扰一下我昨晚做了仰卧起坐今天再做的时候后腰有点痛了不会是影响到脊椎了吧

2017-05-08医生回复：

不会的，如果你觉得哪里疼的话可以买，解痉镇痛酊擦擦。会缓解疼痛。

病情分析：
运动按循序渐进的，刚开始做不能做太多，也不能太用力，否则容易拉伤韧带。

指导意见：
韧带拉伤建议您暂时要避免患处活动在疼痛部位外用云南白药气雾剂、扶他林乳膏等药物祝你健康，休息几天再做运动

投诉 追问 2017-05-07 16:59

2017-05-07患者追问

谢谢医生。

2017-05-07医生回复：

嗯嗯，好好休息，祝早日康复

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