每次干活累晚上就会腰疼

病情分析：
跟你的表现应该是腰肌劳损，有的时候腰椎间盘突出也会出现这种情况但可能性不太大。

指导意见：
建议适度休息每天热敷。按摩或者是拔罐儿的。另外。多食用滋补肾脏的食物像黑色食品等也可以口服活血化瘀类中成药。

病情分析：
目前这种情况主要考虑是劳累导致的，腰肌劳损的情况，主要是注意避免过度劳累

指导意见：
同时可以外用一些，消炎止痛的喷剂，如云南白药气雾剂，配合局部的理疗和按摩进行调理治疗