我今年28岁，年前生了二胎

病情分析：
您好，根据您的描述，大宝二宝您都得带着，和婆婆关系不太好，吵架，心情烦躁，无处发泄，大宝一闹，您就想爆发，拿大宝发泄了，过后又很心疼。

指导意见：
建议您放松下来，一个人管孩子确实很辛苦，婆婆又不理解支持，您心中确实有很多怨恨。孩子闹时不要太过紧张，孩子正是淘气的时候，跟您闹是想得到您的关注，毕竟您才是孩子最亲的人。尽量多陪陪孩子，多和老公沟通，让老公出面解决一下老人问题。

病情分析：
根据你描述症状，多数是由于肝郁气滞导致的，烦闷，爱发脾气。建议饮食调理及适量运动，还需保证充足的睡眠。

指导意见：
饮食不宜过于油腻，保持食物多样，饮食平衡，不暴饮暴食，少食多餐每餐吃七八分饱。不吃寒凉辛辣等刺激性食物。少熬夜，如避免不了，利用白天补充睡眠。适量活动身体，促进血液循环。