经常性的睡不着，吃益脑胶囊有用吗

病情分析：
你好

根据你描述的情况，是失眠，考虑是神经衰弱引起的症状。

指导意见：
建议你可以适当的增加运动，比如，徒步，跳舞，做瑜伽等，配合服用谷维素和安神补心胶囊治疗。

病情分析：
你好，您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响学习、生活。

指导意见：
1、建议您可以白天少睡觉、多活动。2、建议您晚上不要很早就睡觉3、可以少量口服药物，改善夜间睡眠，不建议长期应用。