我从去年开始腰又空又痛

病情分析：
不排除腰肌劳损或者腰椎间盘突出症引起的，最好CT检查看看.

指导意见：
一般不严重可以服用氯唑沙宗片和腰痛宁胶囊治疗.也可以针灸按摩或者牵引物理疗法理疗.注意运动或搬运重物可以诱发和加重，如果腰椎间盘突出症需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤.过度疲劳.受寒.受湿等.

病情分析：
你好，这个肾虚或者腰肌劳损引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。不需要担心。

指导意见：
一般情况下服用药物壮腰健肾丸或者腰痛宁胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。需要注意休息和保持心情舒畅。

病情分析：
建议先到当地正规医院做一个身体的检查，看是否有身体的疾病。平时尽量调整心态，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，有效释放负面情绪。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。