每天抚摸阴蒂自慰，大姨妈推迟了很长时间还没来

病情分析：
你好，没有实质性生活，只要自慰情况不会引起怀孕的，考虑月经不调，可以在生活饮食注意调理观察

指导意见：
建议注意休息和个人卫生，保持外阴清洁，忌烟酒辛辣凉性食物，不要熬夜劳累受凉生气观察

病情分析：
你好，这种情况容易导致炎症感染、内分泌紊乱的情况出现的，这个需要及时治疗

指导意见：
建议勤清洗局部，尽量的保持局部的清洁卫生，可以用益母草之类的药物调理月经情况看看。