2017-05-07 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:医生你好,怎么坐凳子上腿长大了,屁股那有个地方就凹进去了,这样长时间会让屁股那的骨头变形或着变大吗
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病情分析:
你好,长期坐着的话屁股肯定是要变形的。尽量改变坐着不动,能站就站着,如果一定要坐的话选择软度适中的椅子,沙发这样太软的容易使屁股肌肉松弛,太硬的椅子又会导致臀部血液不通畅而肌肉变大变硬。坐一下站起来一会儿,或两边换着坐也可以做写小运动:两腿向外叉开与肩同等.然后屁股用力向夹紧。每天做20下以上